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06/11/2015 03h01 - Atualizado em 09/11/2015 11h58
Predisposição genética para obesidade: índios Pima

Diego Lisboa
1 Comentários  


Já está claramente estabelecido que a genética é um fator importante na ocorrência da obesidade. O Dr. Claude Bouchard, diretor do Pennington Biomedical Research Center (Lousiana State University System), realizou muitos estudos sobre a hereditariedade da obesidade, tendo concluído que a gordura corporal relativa fica por volta de 25% da variância ajustada para idade e sexo.

O fato de ter predisposição genética para a obesidade significa que a pessoa está destinada a ser obesa? A resposta é não! Aprendemos muito com o estudo dos índios Pima, que viveram pelo menos 2.000 anos nas proximidades do rio Gila no deserto de Sonora (atualmente, sul do estado do Arizona, EUA).

Até a virada do século XX, os índios Pima eram pessoas aparentemente magras e saudáveis, fisicamente ativas e que se alimentavam de forma saudável. Ao serem transferidos para reservas, esses índios pararam de trabalhar na terra e começaram a se alimentar com uma dieta ocidentalizada, rica em gordura e a consumir bebidas alcoólicas, assim, se tornaram indivíduos muito obesos, com prevalência de obesidade de 64% para homens e 75% para mulheres. Associada à sua obesidade, foi observada uma elevada prevalência de diabetes, 34% dos homens e 41% das mulheres.

Os índios Pima constituem uma população tão peculiar com relação a sua prevalência extremamente elevada de obesidade e diabetes que o National Institutes of Health estabeleceu um centro de estudo especial em Phoenix, Arizona, apenas para estudar esses índios e suas particularidades de saúde.

Curiosamente, em outro grupo da nação Pima, que vive no México setentrional, os índios permaneceram ativos, trabalhando em fazendas sem utilizar equipamento motorizado. Além disso, consomem uma dieta rica em carboidrato e pobre em gordura.

Esses indivíduos conseguiram permanecer relativamente magros. No final das contas, podemos ter predisposição genética para obesidade, mas com alimentação e exercícios adequados, é possível manter um peso corporal relativamente normal. Os índios Pima nos ensinaram uma lição importante.

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Diego Lisboa

Formado em educação física pela Universidade Tiradentes UNIT Diego Lisboa é personal Trainer e avaliador físico.

Email: prof.diegolisboa@gmail.com

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Esta matéria recebeu 1 comentário(s)


Ananda Leite
07/10/2016- 02h22
OS indíos pima tinham sua alimentação baseada na agricultura nos meados do século XX , Ao serem transferidos para reservas, esses índios começaram se alimentar com uma dieta ocidentalizada, sua alimentação foram baseadas em carboidrato não em gordura. hoje em da tem muitas pessoas praticantes da dieta cetogênica ou primal (do homens da caverna) alimentação são carnes, peixe, vegetais, é pouco carboidrato nos vegetais esse tipo de dieta é eficaz para pessoas que tem resistência a insulina porque o carboidrato simplesmente não funciona para quem tem resistência insulina levando a diabete tipo 2, O grupo da nação Pima, que vive no México simplesmente o contrario a limentação baseada em gordura , isso mesmo, das carnes, além de consumires peixes e carboidrato nível menor menor dos vegetais, eles não consomem trigo, não consomem grãos nem todos esses carboidratos refinados , sua energia vem de gorduras boas . foi feita uma pesquisa com os descendentes de aborígines os índios da austrália , sua alimentação ocidentalizada levam eles a obesidade mesmo sem consumir fritura simplesmente se consumires arroz, feijão, mesmo seguindo a deita continuo obesos. doutor Lair ribeiro fala sobre isso.


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