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11/01/2013 11h52 - Atualizado em 23/10/2013 10h45
Novo estúdio em Lagarto oferece exercícios de pilates
O estúdio Fit Pilates é um dos mais equipados da região, focando no condicionamento físico e no bem estar pessoal

Portal Lagartense
17 Comentários  


Novo em Lagarto, o método de exercícios físicos pilates, engloba fisioterapia e educação física, além de produzir resultados semelhantes aos da ioga. No município, o estúdio Fit Pilates, localizado no Centro Médico e Odontológico José Vieira Filho, na Presidente Vargas, é um dos mais equipados da região, focando no condicionamento físico e no bem estar pessoal.

Para a especialista Taciane Costa, o pilates é excelente para quem reclama de dores crônicas. "Não existe contraindicação para a prática do pilates, mas para quem procura atividades terapêuticas para a melhora de patologias como dores na coluna, Mal de Parkinson, lesões do esporte e hérnia de disco, o método é extremamente eficaz", indica a especialista.

Ela também recomenda o pilates para gestantes. "Além daqueles que desejam tonificar os músculos ganhando alongamento com exercícios de qualidade, o pilates ajuda na postura e alinhamento da coluna, fortalecendo principalmente a musculatura do assoalho pélvico que irá ajudar no parto e proporcionar uma melhora da circulação", aconselha.

Daniela de Oliveira, praticante de pilates desde dezembro do ano passado, conta que os efeitos foram percebidos de maneira bastante rápida. "Com duas semanas eu já senti uma melhoria na minha postura. Também me senti muito mais relaxada", afirma.

Usado também em clubes de futebol, o método tem treinamento específico para todo tipo de esporte, ajudando a diminuir lesões do esporte se acrescentado ao treino normal do atleta. Ele também pode ser feito por pessoas de mais idade através de exercícios de baixo impacto e realizados lentamente com bastante concentração, tornando-se uma atividade bastante agradável.

As aulas no Fit Pilates Studio acontecem de segunda à quinta, a partir das 6h, no período da manhã, e das 16h e 20h, no período da tarde e da noite. As turmas são de no máximo três alunos para manter um ambiente ainda mais relaxante, longe da agitação de uma academia, por exemplo. Os números do centro são (79) 9966-9385, 9929-7083, 3631-7455, 3631-7011. Promocionalmente, o estúdio está oferecendo uma aula gratuita.


Taciane Costa, especialista em pilates

Onde se localiza o Fit Pilates Studio

Fit Pilates Studio

Trabalho de gluteos

Alongamento de flexores de quadril

Trabalho de abdome e alongamento de cadeia posterior

Trabalho de extensores do tronco

Fortelecimento de cadeia posterior e assoalho pelvico

Aéreos

Fit Pilates Studio comemora seu 1° ano promovendo mais saúde
http://www.lagartense.com.br/20395/fit-pilates-studio-comemora-seu-1-ano-promovendo-mais-saude

Link da página no facebook
https://www.facebook.com/fitpilatesstudiotacicosta?

 

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Esta matéria recebeu 17 comentário(s)


Luciana
11/01/2013- 13h25
O valor estipulado é por aula, mensal ou sessão ?


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eu
11/01/2013- 14h28
eu quero e necessito...quanto custa??????


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Junior
11/01/2013- 14h29
O Studio contará só com FisioPilates para reabilitação com Fisioterapeutas terá tambem FitnessPilates com para condicionamento fisico com Profissionais de Educação Fisica?


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Taciane
11/01/2013- 18h07
Contamos com um educador fisico tbm!

Taciane
11/01/2013- 18h09
Temos planos mensal, trimestral e tbm semestral!


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pilates
11/01/2013- 20h05
Lagarto já está desenvolvendo na área de saúde e bem-estar. Pois além desse studio, outros como Beth e Marlia, CLIMEF, Physiomed e Ana Moura estão atuando em diversos pontos da cidade. Vamos cuidar da nossa saúde.


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indio emplacador do ciretran lagarto
11/01/2013- 22h01
ta ai pra quem quer manter a forma fisica.boa opcao.parabens.


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laura
12/01/2013- 20h57
Faco pilates e uma coisa boa faco na climef e ainda com uma doutora com curriculo completo e so pedir pois ela e profissional


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igor
13/01/2013- 16h40
Este estúdio ñ se compara a nenhum outro, o atendimento e a infra-estrutura como: aparelhos, sala climatizada, atendimento com muita qualidade, É o grande diferencial desse estabelecimento, tudo do bom e do melhor para q o aluno sinta-se mais confortável. Incluindo a Professional muito qualificada e especialista na pratica.


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Bia
13/01/2013- 16h51
Pratico pilates nesse novo studio e estou gostando mto de la. E principalmente da profissional que é maravilhosa!


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Pietro.
13/01/2013- 19h06
realmente, muito interessante o mais novo estúdio de pilates, fui provei e gostei. inclusive começarei as aulas o mais rápido possível, ótimo atendimento, sem sombras de duvidas tem tudo há crescer.


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Exclusivo Ensino
13/01/2013- 23h32
Parabéns Tarciane.


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Aluna
14/01/2013- 12h05
Prático Pilates na Physiomed,com a fisioterapeuta Gabriela Chaves. Recomendo, pois estou gestante e já me sinto muito mais disposta e com maior flexibilidade.


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Lu
15/01/2013- 01h21
Pilates é ótimo! Eu faço. O médico me indicou fazer com Fisioterapeuta.


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elisangela
13/11/2013- 19h55
guanto custa mensal constaria de pparticipa


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sandro jose dos santos
01/02/2015- 22h29
Quais desses locais oferecem o RPG,alguém sabe?


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sandro jose dos santos
03/02/2015- 22h10
Pessoal!alguém que faz pilates sabe informar se essas clinicas aqui de lagarto faz o RPG e o endereço,por favor?


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